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南非旅游健康常识

时间:2016-10-17 17:42:52  来源:非洲时报    作者:无门居士(编译)

       伴随着假日的到来,南非又将迎来一个旅游的高峰期。有的华人海外亲友可能会来这里旅游观光;也有华人自己要到南非的其它地方、周边邻国甚至更远的地方旅游。在这里,我们为读者提供一组南非旅游的基本知识,希望能对你和家人的出行有所帮助。

 
       如果你在旅途中突然生病,那绝对是大煞风景的事情;身体的不适带来的无精打采,可能会完全糟蹋掉你的好心情。那么,在南非旅游,在卫生保健方面有哪些必须注意的事项呢?让我们看看南非政府的提示。请注意,特别是来自北半球的游客,包括华人朋友在大陆的亲友,在旅行中更是要非常注意这些问题。

 

       诚然,在任何地方旅游,都会有健康方面的风险;不过,考虑到南非相对舒适的气候、卫生保健水平等等,在这里旅游还是相对比较安全的。

 

       对成年人而言,只要并非来自黄热病区(主要是非洲和南美国家),就不需要出示接种证明;否则,你将需要接种证明。这个证明最好是四到六周前的疫苗接种。黄热病疫苗在接种后十天生效,有效期十年。

 

       12岁以下儿童可能需要乙肝疫苗接种;破伤风和麻疹也需要。

 

       南非大城市和较大的城镇,具有世界一流的医疗水准,专业人士训练有素,所有医生都是在医疗专业理事会注册登记过的。相比之下,在农村地区的卫生所和医院,往往只能满足最基本的医疗需求;但是,南非在全国多个地方分散部署重要医疗力量,因此你不用担心医院太远。

 

 

       除了公立急救机构之外,还有私立的急救服务。这些急救人员可以迅速赶到事发现场,将患者装上医疗设施完备的救护车,送到合适的医院就受治疗。

 

       南非的药物储备非常完善。不过,Schedule 3等级的药物,必须医生处方才可以拿到。因此,慢性病患者最好随身携带药物。

 

     因为南非私立医疗非常昂贵,因此海外人士在来南非之前,最好有一份全面的医疗保险。

 

       ◆阳光

       南非气候温暖,紫外线非常强烈,外出一定要有防晒霜;同时,宽沿帽和太阳镜也是必备的。无论是否多云,都应当准备好这些东西。

       不要以为“人黑不怕晒”,在这里,再黑的皮肤都有可能被晒伤。小心保护自己,是关键。

 

       ◆水

       南非城市地区水质很高,适合生饮;农村地区,则最好小心为上。

       在南非一些地方,水中富含矿物质,因此你的胃可能会出现水土不服的状况,会持续一两天时间。不过,南非各地都有瓶装矿泉水出售。

       直接饮用河流或者溪流中的水,可能带来一定危险。山涧小溪往往水质极佳,但在流经定居点的河流下游,水质却没有保证。

       在开普地区,水当中可能还含有褐腐酸,这让水的颜色看起来略带可口可乐的颜色。不过这对人体绝对无害,而且有益健康。开普地区的一些地方,水龙头里的水也有这种颜色;别害怕,放心喝吧。

 

       ◆疟疾

       大多数旅游景点,你都不需要担心疟疾。但是,一些地区值得留意:克鲁格国家公园;普马兰加和林波波的低洼地区;夸祖鲁纳塔尔北部。夏季,这些地方确实有疟疾的危险性。疟疾传播带有季节性,一般在4月份为最高峰,6月份开始下降。

 

       虽然很多“勇敢”的旅游者根本不做任何防备,但是专业的医疗人士都建议你小心无大错。

 

       无论你是否采取预防措施,包括服药,夜晚都不要过多外出,因为疟蚊一般只在夜间活动。尽量使用灭蚊措施;夜间外出穿颜色鲜艳的长裤,长袖衬衫,严实的鞋子,这些非常重要。夜间休息,蚊帐必不可少。

 

       杀虫剂、电子灭蚊器都有所帮助。

       如果是怀孕妇女,那么最好不要到疟疾传染区。

 

       ◆传染病

       南非是世界艾滋病最高发的国家之一。发生性行为的时候要格外谨慎,因为生命比快感更重要,你懂的。

       结核病是一种呼吸道传染病,在南非多地均有出现。不过你不必太过紧张,因为这种疾病,必须要和患者在相当长一段时间内接触才能感染。

       南非有血吸虫病,但是不必害怕,因为这种疾病很容易发现,早期治疗也很简单。因此最简单有效的做法就是:结束旅游后一两个月,做一次检查,就一切OK。,

 


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